Just a gentle reminder that it's more than okay to take a break from the hustle and bustle every now and then - in fact, it's essential. We get so wrapped up in our to-do lists and routines that it's easy to overlook how much we just need a moment of quiet sometimes. Life can feel like it's moving at a relentless pace, and taking a moment to pause, take a deep breath and re-energize doesn't mean you're avoiding what needs to be done. Instead, it's a way to reconnect with yourself to be refreshed, focused and ready for what's next.
Allowing yourself this space isn't just about feeling better in the moment, it's about being able to handle life's turns with a clearer mind and an open heart. You'll find that when you're rested, you're more present, more resilient and more available to those around you.
So, give yourself that break. It's not a luxury - it's a gift to yourself.
If you also want to start learning with me, join my free mini class and start today! https://www.maltemartenmethod.com/free-mini-class
Join my mailinglist to unlock my secret album and access my exclusive handpan learning videos for free: https://www.maltemarten.com
Malte played on an E Kurd and Immi on an E Amara made by @AyasaInstruments
Connect with us:
@johannimmanuel https://www.instagram.com/johannimmanuel/ https://www.tiktok.com/ @johannimmanuel https://www.instagram.com/maltemarten https://www.tiktok.com/ @maltemarten
Listen to my music on Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/6gmfGQKmOr9z7GTYK7ecEj
Get your handpan here: https://www.yataoshop.com
Donations are appreciated 💛 https://www.paypal.com/paypalme/yatao
يُدبّر جاك ستون، وهو رجلٌ مُتعمّد، عملية سرقة بنك ليُزجّ في السجن مع الزعيم الروسيّ سيئ السمعة بالام. بالام ليس مُجرّد مُجرم مافيا؛ بل هو زعيمٌ ماكرٌ وخطيرٌ يُسيطر على قوّة الشرطة من خلف القضبان. يعيش بالام في السجن كغطاءٍ لسلطته الحقيقية، وهي ملك المدينة. زنزانته غرفةٌ خاصّةٌ فخمةٌ بُنيت خصيصًا له، يصعب على معظم النّاس الوصول إليها في أعماق السجن. حتى مدير السجن يخشى التّجاوز في منطقته. ومع ذلك، حتى وهو مُحاطٌ بأتباعه وحُرّاسه المُخلصين في قلعته المُنعزلة، لا يعلم بالام أنّ جاك قادمٌ إليه للثأر لعائلته التي قتلها بالام بدمٍ بارد. بالام قويٌّ... لكنّ جاك أقوى
Jack Stone orchestra una rapina in banca con il solo scopo di essere arrestato e finire in prigione con il famigerato boss russo Balam, che con astuzia controlla le forze di polizia da dietro le sbarre. La cella di Balam è una sontuosa stanza privata costruita appositamente per lui, inaccessibile per la maggior parte della popolazione carceraria. Lo scopo di Jack è quello di vendicarsi della sua famiglia, che Balm ha ucciso a sangue freddo.
Copper Jack Stone purposefully orchestrates a bank robbery in order to be thrown into prison with the notorious Russian kingpin Balam. Balam is more than just a mob criminal; he's a very cunning and dangerous lord who controls the police force from behind bars. Balam lives in prison as a cover for his real power, which is King of the city. His cell is a lavish private room built specifically for him, inaccessible to most in the depths of the prison structure. Even the warden fears venturing into his area of the prison. However, even surrounded by his loyal henchmen and guards in his sectioned off fortress, Balam doesn't know Jack is coming for him to avenge his family, who Balam murdered in cold blood. Balam is tough... but Jack is tougher.
حين يُعتقل "جاك ريتشر" ضابط الشرطة العسكرية على جريمة قتل لم يرتكبها، يجد نفسه في وسط مؤامرة مميتة مليئة برجال الشرطة غير الشرفاء ورجال الأعمال المريبين والسياسيين الماكرين. عليه أن يستخدم ذكاءه ليكتشف ما يحدث في "مارغريف"، "جورجيا".
About Reacher: When retired Military Police Officer Jack Reacher is arrested for a murder he did not commit, he finds himself in the middle of a deadly conspiracy full of dirty cops, shady businessmen and scheming politicians. With nothing but his wits, he must figure out what is happening in Margrave, Georgia. The first season of Reacher is based on the international bestseller, Killing Floor by Lee Child.
#Reacher #cleaneflix
Quando un treno veloce diretto a Tokyo è destinato a esplodere se rallenta sotto i 100 chilometri all'ora, le autorità corrono contro il tempo per salvare i passeggeri nel panico.
When panic erupts on a Tokyo-bound bullet train that will explode if it slows below 100 kph, authorities race against time to save everyone on board.
عندما يعمّ الذعر في قطار الطلقة المتجه إلى طوكيو، والذي سينفجر إذا انخفضت سرعته إلى أقل من 100 كيلومتر في الساعة، تسابق السلطات الزمن لإنقاذ جميع الركاب الذين على متنه.
حركة, مغامرة, فانتازيا
تدور الأحداث في القرن العاشر، وفي قلب صفوف الفايكنج في آيسلندا، حيث تبدأ رحلة من الانتقام والألم والصراع الذي لا ينتهي، من خلال مجموعة من الشخصيات التي تتقابل قصصهم
Prince Amleth is on the verge of becoming a man when his father is brutally murdered by his uncle, who kidnaps the boy's mother. Two decades later, Amleth is now a Viking who's on a mission to save his mother, kill his uncle and avenge his father.
All'inizio del X secolo, il giovane Amleth, un principe norreno, vede suo padre, il re Aurvandil, venire assassinato dallo zio Fjölnir che usurpa il trono e costringe la vedova, Gudrun, a restargli accanto come regina. Allontanatosi dal regno, vent'anni dopo Amleth è diventato un berserkr - un feroce guerriero - e si dirige alla volta dell'Islanda, dove risiede lo zio, nel frattempo decaduto. Lungo il suo percorso incontrerà Olga, una ragazza della Foresta delle Betulle caduta schiava, che diventerà sua compagna e complice nella missione.
In the Joseon Dynasty, two friends who grew up together — one the master and one the servant — reunite post-war as enemies on opposing sides
Nella dinastia Joseon, un padrone e un servitore cresciuti insieme come amici si ritrovano nel dopoguerra schierati su fronti opposti
يلتقي بعد الحرب صديقان ترعرعا معًا خلال عصر مملكة "جوسون"، أحدهما الخادم والآخر سيّده... ولكن هذه المرة كعدوّين يقعان على طرفَي نقيض
Donate for cleaneflix
بإمكانك التبرع لدعم الموقع بالضغط على الزر
In un distante futuro dell'umanità, il duca Leto Atreides accetta la gestione del pericoloso pianeta di Arrakis, anche noto come Dune, l'unica fonte della sostanza più preziosa dell'universo, "la spezia", una droga che allunga la vita, fornisce capacità mentali sovrumane e rende possibili i viaggi nello spazio. Nonostante Leto sappia che l'offerta è parte di una complessa trappola creata dai suoi nemici, decide di partire per Arrakis, portando con sé la sua concubina Bene Gesserit Lady Jessica, il giovane figlio ed erede Paul, e i suoi più fidati consiglieri. Leto prende il controllo di un'operazione di estrazione della spezia, resa pericolosa dalla presenza di enormi vermi delle sabbie. Un amaro tradimento conduce Paul e Jessica dai Fremen, nativi di Arrakis che vivono nel deserto più profondo.
بول أتريدس ، شاب لامع وموهوب ولد في مصير عظيم يفوق إدراكه ، يجب أن يسافر إلى أخطر كوكب في الكون لضمان مستقبل عائلته وشعبه. بينما تنفجر القوى الخبيثة في صراع حول الإمداد الحصري للكوكب بأثمن مورد في الوجود - سلعة قادرة على إطلاق العنان لإمكانات البشرية الأعظم - فقط أولئك الذين يستطيعون التغلب على خوفهم سيبقون على قيد الحياة
.
تدور احداث الفيلم في قرية أيرلندية بعيدة، يكافح رجل من أجل الخلاص وتخطي كافة الأخطاء التي ارتكبها طيلة حياته، ولكنه يكتشف أن الأمر ليس بهذا السهولة، وأن هناك أخطاء لا يمكن تكفيرها
Irlanda, anni Settanta. Ansioso di lasciarsi alle spalle il proprio oscuro passato, Finbar Murphy conduce una vita tranquilla nella remota cittadina costiera di Glencolmcille, lontano dalla violenza politica che attanaglia il resto del Paese. Quando arriva una minacciosa banda di terroristi, guidata da una donna spietata di nome Doirean, Finbar scopre presto che uno di loro ha abusato di una ragazzina del posto. Coinvolto in un gioco del gatto con il topo sempre più crudele, Finbar deve scegliere se rivelare la sua identità segreta o difendere i suoi amici e vicini.
In a remote Irish village, a damaged Finbar is forced to fight for redemption after a lifetime of sins, but what price is he willing to pay? In the land of saints and sinners, some sins can't be buried.
رسوم متحركة, حركة ومغامرة, كوميديا, أطفال, خيال علمي وفانتازيا
حين ينسى حكيمهم طريقة تحضير الشراب السحري، يتحتم على "أستريكس" و"أوبليكس" الدفاع عن "الغاليّين"، بينما يخطط "قيصر" لاستخدام قانون قديم ضدهم
Quando il druido scorda come preparare la pozione magica, Asterix e Obelix devono difendere i Galli mentre Cesare trama per usare un'antica legge contro di loro.
When their druid forgets how to prepare the magic potion, Asterix and Obelix must defend the village as Caesar plots to use a Gallic law against them
إنهم صغار، زرق، ويعيشون في الغابة في بيوت صغيرة على شكل فطر: إنهم السنافر! حياتهم الهادئة مهددة باستمرار من قِبل الساحر الأخرق غارغاميل، الذي سيفعل أي شيء للسيطرة على هذه المخلوقات الرائعة
Sono piccoli, sono blu e vivono nella foresta in piccole case a forma di fungo: sono i Puffi! La loro vita tranquilla è sempre minacciata dall'imbranato mago Gargamella, che farà di tutto per entrare in possesso di queste fantastiche creature.
دراما, جريمة, غموض
عندما يُقتل ضابط من وزارة الأمن الداخلي في وضح النهار، يُجنّد محقق شرطة لوس أنجلوس، مارك ميتشوم، في فرقة مهمّات سرية، إلى جانب عملاء سريين من شتى مؤسسات إنفاذ القانون، للتحقيق في الجريمة، لكن السعي خلف القاتل سرعان ما يكشف عن مؤامرة أكثر شراً مما كان في حسبان أحد، فينطلق سباق مع الزمن لإنقاذ مدينة يسكنها ملايين البشر
When an officer with the Department of Homeland Security is murdered in broad daylight, LAPD detective Mark Meachum is recruited to a secret task force, alongside undercover agents from all branches of law enforcement, to investigate. But the hunt for the killer soon uncovers a plot far more sinister than anyone could have imagined, kicking off a race against time to save a city of millions
Quando un agente dell’Homeland Security viene ucciso in pieno giorno, il detective della polizia di Los Angeles Mark Meachum viene reclutato in una task force insieme ad altri agenti sotto copertura di vari reparti delle forze dell’ordine. Ma la caccia all’assassino fa emergere un piano più inquietante del previsto, generando una corsa contro il tempo per salvare una città con milioni di abitanti
يتحدث المسلسل عن بنت صغيرة تدعى ماشا تعيش مع دب و تسميه سيد الدب يخوضون مغامرات رائعة ومواقف مضحكة، ويشاركهم أحيانا السيد أرنوب
Masha is an energetic three-year-old who can’t seem to keep herself out of trouble. Bear is a warm, fatherly figure that does his best to guide his friend and keep her from harm, often ending up the unintended victim of her misadventures.
السلطة على المحك مع اشتباك عائلتي هاريغان وستيفنسون، وهما عائلتان إجراميتان متحاربتان في لندن، في معركة "اقتل أو تُقتل" تهدد بانهيار إمبراطوريتين وتدمير حياة الناس. في خضم هذه المعركة، في مرمى النيران، يقف هاري دا سوزا، "المصلح" البارع، الذي يتمتع بخطورة ووسامه، والذي يعرف جيدًا أين تكمن الولاءات عند تصادم القوى المتعارضة. وبينما تتصارع المملكتان، ستتجاوز الحدود - والحل الوحيد هو ضمانة الحياة: العائلة فوق كل اعتبار.
Two mob families clash in a war that threatens to topple empires and lives
إضغط هنا للمشاهدة إضغط هنا للمشاهدة
Guarda Trailer
شاهد الإعلان
----------------------------------
Donate for cleaneflix
بإمكانك التبرع لدعم الموقع بالضغط على الزر
Two mob families clash in a war that threatens to topple empires and lives
إضغط هنا للمشاهدة إضغط هنا للمشاهدة
السلطة على المحك مع اشتباك عائلتي هاريغان وستيفنسون، وهما عائلتان إجراميتان متحاربتان في لندن، في معركة "اقتل أو تُقتل" تهدد بانهيار إمبراطوريتين وتدمير حياة الناس. في خضم هذه المعركة، في مرمى النيران، يقف هاري دا سوزا، "المصلح" البارع، الذي يتمتع بخطورة ووسامه، والذي يعرف جيدًا أين تكمن الولاءات عند تصادم القوى المتعارضة. وبينما تتصارع المملكتان، ستتجاوز الحدود - والحل الوحيد هو ضمانة الحياة: العائلة فوق كل اعتبار.
Two mob families clash in a war that threatens to topple empires and lives
Donate for cleaneflix
بإمكانك التبرع لدعم الموقع بالضغط على الزر
يُدفع عميل سابق في وكالة المخابرات المركزية الأمريكية إلى عالمٍ محفوف بالمخاطر عندما تظهر امرأة غامضة من ماضيه. والآن، بعد أن أصبح مكشوفًا ومستهدفًا من قِبل قاتلٍ لا يلين وبرنامج عملياتٍ سريةٍ مارق، عليه الاعتماد على المهارات التي ظن أنه تركها وراءه في لعبة بقاءٍ محفوفةٍ بالمخاطر.
Un ex agente della CIA viene catapultato in un mondo pericoloso quando una donna misteriosa del suo passato riemerge. Ora smascherato e preso di mira da un killer implacabile e da un programma di operazioni segrete canaglia, deve fare affidamento sulle abilità che pensava di aver lasciato indietro in un gioco di sopravvivenza ad alto rischio.
Years after witnessing the death of the revered hero Maximus at the hands of his uncle, Lucius is forced to enter the Colosseum after his home is conquered by the tyrannical Emperors who now lead Rome with an iron fist. With rage in his heart and the future of the Empire at stake, Lucius must look to his past to find strength and honor to return the glory of Rome to its people.
Anni dopo aver assistito alla tragica morte del venerato eroe Massimo per mano del suo perfido zio, Lucio (Paul Mescal) si trova costretto a combattere nel Colosseo dopo che la sua patria viene conquistata da parte di due tirannici imperatori, che ora governano Roma. Con il cuore ardente di rabbia e il destino dell'Impero appeso a un filo, Lucio deve affrontare pericoli e nemici, riscoprendo nel suo passato la forza e l'onore necessari per riportare la gloria di Roma al suo popolo. Preparatevi per un viaggio epico di coraggio e vendetta nella sanguinosa arena del Colosseo.
لم تنتهِ مسيرة "هابي غيلمور" في الغولف بعد، ولا يزال في جعبته الكثير. إذ يسعى الأسطورة "آدم ساندلر" سريع الغضب إلى عودة قوية من أجل تحقيق حلم ابنته
Happy Gilmore isn't done with golf — not by a long shot. Since his retirement after his first Tour Championship win, Gilmore returns to finance his daughter's ballet classes.
Happy Gilmore era imbattibile, finché un colpo di sfortuna non ha cambiato tutto. Riuscirà l'ex cattivo ragazzo del golf a fare un ritorno degno di una leggenda?
In seguito all'attacco al sito nero in Polonia, al Navy SEAL Jake Harris viene ordinato di scortare il sospetto terrorista Amin Mansur a Washington DC per l'interrogatorio. Prima che il processo di trasferimento dei prigionieri sia completato, però, l'aeroporto viene attaccato da un gruppo di mercenari pesantemente armati e ben addestrati.
Da Zack Snyder, il cineasta di 300, L'uomo d'acciaio e Army of the Dead, arriva REBEL MOON, un evento in due parti la cui realizzazione ha richiesto decenni di lavoro.
Dopo essersi schiantata su una luna ai confini dell'universo, Kora (Sofia Boutella), una misteriosa straniera dal passato enigmatico, inizia una nuova vita in un insediamento pacifico di agricoltori. Presto però diventerà la loro unica speranza di salvezza quando il tirannico Reggente Balisarius (Fra Fee) e il suo crudele emissario l'Ammiraglio Noble (Ed Skrein) scoprono che i contadini senza volerlo hanno venduto il loro raccolto ai Bloodaxe (Cleopatra Coleman e Ray Fisher), leader di un agguerrito gruppo di ribelli.
Assieme A Gunnar, un coltivatore dal cuore tenero e ignaro di cosa sia una guerra, Kora riceve l'incarico di scovare i combattenti pronti a rischiare la propria vita per la gente di Vedt. Così i due raggiungono diversi mondi in cerca dei Bloodaxe e riuniscono una piccola banda di guerrieri accomunati da tanta voglia di redimersi: il pilota e killer mercenario Kai (Charlie Hunnam), il leggendario Generale Titus (Djimon Hounsou), l'esperta spadaccina Nemesis (Doona Bae), il prigioniero dalle nobili origini Tarak (Staz Nair) e Milius (E. Duffy), una combattente della resistenza. Intanto a Veldt l'androide protettore Jimmy (con la voce nell'originale di Anthony Hopkins) si risveglia di nascosto con un nuovo obiettivo. I rivoluzionari di questa nuova formazione devono però imparare a fidarsi gli uni degli altri e unire le forze prime che le truppe nemiche arrivino ad annientarli.
A powerful biotech company has breakthrough technology allowing them to clone history’s most influential people with just a few fragments of DNA. Behind this company is a cabal of Satanists that steals the shroud of Christ, putting them in possession of Jesus’ DNA. The clone will serve as the ultimate offering to the devil. The Archangel Michael comes to earth and will stop at nothing to end the devil’s conspiracy.
Una potente azienda biotecnologica dispone di una tecnologia rivoluzionaria che consente di clonare le persone più influenti della storia con pochi frammenti di DNA. Dietro questa azienda c'è una cabala di satanisti che ruba il sudario di Cristo, mettendosi in possesso del DNA di Gesù. Il clone servirà come offerta definitiva al diavolo. L'Arcangelo Michele arriva sulla terra e non si fermerà davanti a nulla per porre fine alla cospirazione del diavolo.
A former fighter must find the missing son of an opponent he accidentally killed years ago, taking on a brutally violent crime gang in Marseille.
حركة, دراما, مغامرة
يتحتم على مقاتل سابق العثور على الابن المفقود لخصمه الذي قتله من دون قصد منذ سنوات مضت، متصديًا أثناء ذلك لعصابة إجرامية عنيفة في "مرسيليا"
Un ex lottatore affronta una violenta banda criminale di Marsiglia per ritrovare il figlio di un avversario da lui ucciso involontariamente anni prima.
